¿Cómo se forman las adicciones?

Todos sabemos que las adicciones son destructivas, entonces, ¿por qué muchos todavía van hacia ellas buscando alivio? Es muy simple. El dolor tiene voz. Y esa voz dice: "Haz lo que tengas que hacer para que esto se detenga AHORA". Es una voz a la que estamos diseñados para prestarle atención; después de todo, es natural que queramos protegernos a nosotros mismos. La adicción es una forma de ayudar a disminuir o evitar el malestar.

Las adicciones regularmente comienzan como un mecanismo de supervivencia.La adicción satisface momentáneamente una necesidad en la vida de una persona (por ejemplo, salir de las drogas, dejar de comer compulsivamente o liberar un orgasmo). Estos mecanismos ayudan a sobrellevar la incomodidad y "sirven" de escape de cualquier una experiencia emocional, mental o física insoportable. Estas experiencias pueden ser un abuso, un trauma, la soledad, la inseguridad,  altos niveles de estrés emocional, o el dolor.

Las adicciones abusan del diseño que Dios nos dio. Nuestros cuerpos fueron creados con la capacidad de experimentar placer y liberación intensos. Cuando usamos de forma incorrecta las funciones de placer de nuestro cuerpo, al constantemente empujarlas a una sobresaturación, creamos una tolerancia a nuestra "droga de preferencia", ya sea una sustancia química, un comportamiento arriesgado, una relación sexualmente enfermiza, etc. Esta tolerancia implica que lo que nos activaba inicialmente, ya no lo hace más, y necesitamos buscar algo más fuerte e ir más lejos para llegar al nivel que estamos necesitando. Así es como las personas caen cada vez más profundo en las adicciones.

¿ES POSIBLE SER LIBRE TOTALMENTE DE UNA ADICCIÓN? ¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE LA LIBERTAD?

¡Sí, es posible ser libre de las adicciones! Una señal de victoria es tener un estilo de vida empoderado: tienes la habilidad de escoger tus acciones, y no estás siendo química ni psicológicamente ligado a algo en contra de tu voluntad. Una persona sobria (una que no está consumiendo activamente, pero sigue ligada a sus comportamientos adictivos), todavía podría sentir una fuerte atracción hacia sus adicciones, pero puede abstenerse de acudir a ellas. Una persona libre tendrá el control de su vida, y sabrá y escogerá cómo satisfacer sus necesidades de una forma saludable, de manera que sus viejos comportamientos ya no le resulten atractivos. Una persona sobria suele seguir aprendiendo a tomar buenas decisiones, pero experimenta muchas dificultades para hacerlo.

Una persona libre es una persona completa. Él o ella tiene relaciones saludables, es consistente en satisfacer sus necesidades saludablemente. Asimismo, aprende a cómo procesar sus experiencias negativas de forma que no requiera volver a sus adicciones para suplir sus necesidades.

¿ES NORMAL TENER DESLICES O RECAÍDAS DURANTE LA RECUPERACIÓN? ¿CÓMO DEBO MANEJAR UNA RECAÍDA?

Cuando las personas tratan de ser libres de una adicción, casi siempre intentan deshacerse del comportamiento indeseado, sin entender cómo se convirtieron en adictos en primer lugar. Como mencionamos anteriormente, muchas adicciones se forman por necesitades no satisfechas. Si una persona empieza su rehabilitación pero no descubre la forma de trabajar en sus necesidades físicas, emocionales o espirituales subyacentes, tiene el riesgo de recaer. Incluso quienes saben cuáles son los vacíos que deben ser llenados pueden necesitar tiempo para aprender cómo satisfacerlos de una forma saludable. Por esto, debemos entender que los "deslices" son comunes, y no deberían definir el éxito de una recuperación.

Muchas personas usualmente ven a la adicción como un interruptor de luz que se enciende o apaga. Se sienten exitosos si están sobrios, pero si fallan, se consideran fracasados miserables. Encontramos que esto se comprueba particularmente al luchar con una adicción sexual, como la pornografía o la masturbación. En lugar de ver la recuperación como algo blanco o negro, es aconsejable tener una perspectiva con más compasión. Considera el proceso de recuperación más como un re-aprender a caminar después de un accidente automovilístico: cada nuevo paso es un éxito que debe ser celebrado. Si tú o una persona que amas recae durante un proceso de rehabilitación, el proceso no se ha terminado. En lugar de sentirte defraudado, toma la oportunidad de aprender de la situación. Descubre qué detonó o causó la recaída. Examina qué no fue satisfecho.

¿POR QUÉ SIGO RECAYENDO?

Aunque la recaída se espera durante la recuperación, no es normal vivir en un ciclo de recaídas sin fin. Recuerda esto: la libertad es posible. Si te sientes estancado aquí, todavía hay esperanza para ti, o para la persona que amás.

De acuerdo a nuestra terapeuta sexual, si alguna persona no es capaz de mantener sobriedad, posiblemente hay una de cuatro cosas que estén pasando:

1. Un primer paso inadecuado: en la cultura de la rehabilitación, el primer paso es reconocer que se es débil delante de la adicción, y que la vida del adicto se ha salido de control. Este convencimiento lleva a la rendición.

2. Aún hay secretos ocultos.

3. No hay suficiente estructura para soportar el cambio.

4. Hay traumas del pasado no resueltos. Estos son lugares a los que un terapeuta debe recurrir con su paciente, cuando son incapaces de mantener sobriedad a pesar de querer hacerlo.

La doctora Hearth explica: "Un inadecuado primer paso es que los adictos crean que ellos siguen controlando su adicción, en lugar de creer que en realidad no pueden, y que ellos deben trabajar con el tratamiento en lugar de pensar que ellos son el caso especial, o creer que ellos saben más. Agregar una estructura puede ser cualquier cosa, desde participar de terapia grupal en lugar de un grupo de apoyo (o sumado a este), tener terapia individual con un terapeuta capacitado para tratar adicción sexual, acudir a un programa de tratamiento ambulatorio intensivo (de los cuales hay muy buenos) o internarse en un centro de rehabilitación."

La recuperación de la adicción no suele ser una solución rápida. Nuestros terapeutas sexuales le explican a sus pacientes que pueden conllevar dos años si están comprometidos con la terapia. Eso es mucho tiempo, trabajo y costo monetario, pero vale el esfuerzo:

"Si tienes una adicción, para que el cerebro pueda cambiar y sanar, se requiere un enfoque intencionado y constante trabajo a lo largo del tiempo. Hay una razón física por la que la recuperación no es rápida, tu cerebro debe recablearse a sí mismo hacia la salud en lugar de hacia la enfermedad. Pero si alguien está recayendo una y otra vez, entonces no están recableando su cerebro porque están reforzando los patrones antiguos". Habiendo dicho eso, hemos visto varios casos en los que la intervención sobrenatural de Dios ha liberado a personas instantáneamente de sus adicciones, o les ha dado la gracia para tener una rehabilidación mucho más rápida. Tu historia es sólo tuya. Ten expectativa de que Dios hará un milagro en tu vida, de la manera que Él quiera.

¿CÓMO AVANZO HACIA MIS SUEÑOS DE SERVIR EN LA IGLESIA MIENTRAS HAGO REHABILITACIÓN DE UNA ADICCIÓN SEXUAL?

Aquellos que están en proceso de recuperarse a menudo sienten incomodidad, tensión, o condenación cuando se trata de intentar construir hacia sus sueños futuros, particularmente cuando incluyen el ministerio. No quieren ser hipócritas o poner a otros en riesgo, pero tampoco quieren estar estancados, o refrenarse de hacer lo que aman. Así como motivamos a cada persona a empezar a caminar hacia sus objetivos, es importante entender que moverse muy rápidamente puede obstaculizar la rehabilitación.

Nuestra terapeuta sexual explica:

"Absolutamente tienes que tener una visión clara de hacia dónde vas, lo que incluye tus sueños en el servicio en la iglesia, pero algunas veces cuando las personas apenas están empezando a sanar, en seguida quieren ministrar a otros antes de tener suficiente tiempo recuperándose para construir una base fuerte y saludable desde la cual poder hacer eso. El ministerio sólo llega a sustituir la adicción y se convierte en la adicción en su lugar. Las adicciones mezcladas son la norma, pero no quieres sustituir, quieres estar bien. Entonces el enfoque debe estar en rehabilitarte porque ahí construirás el carácter y la fidelidad en los que otros confiarán. Si tienes un trasfondo de poca fiabilidad, entonces te tomará tiempo para ser consistentemente confiable antes de que los demás crean la nueva historia".

Es importante resaltar también, si tienes sentimientos de incomodidad, desconfianza o condenación. La vergüenza es la fuerza manipuladora detrás de la adicción, se mantiene oculta y poderosa. Es crucialmente importante que te deshagas de ella. A menudo, nos alejamos de la iglesia de una forma equivocada, porque nos juzgamos a nosotros mismos, creyendo que no somos confiables, que no merecemos el llamado. Pero la verdad es que no tenemos derecho a aferrarnos a lo que Jesús ya ha perdonado. La terapeuta sexual continua: "Déjame hacerte unas preguntas. ¿Si otra persona con tu misma historia empieza a servir en el ministerio después de su recuperación, confiarías en ella? ¿Por qué si o por qué no? Si pudieras confiar, entonces tienes que extender hacia tí mismo la misma gracia que le diste a esa persona. Si no pudieras, entonces ¿qué estás creyendo? Porque ellos o tú tengan una adicción a la pornografía por ejemplo, ¿crees que no son dignos de servir en el ministerio? ¿Podría Dios realmente restaurar a alguien? ¿Cómo es la restauración completa de Dios? ¿De verdad Él hace todas las cosas nuevas?"

"Es tentador querer esconder tu adicción y seguir adelante. En realidad, las personas pueden juzgarte y tener reacciones negativas cuando se enteran de ella. ¡Pero no cargues con sus opiniones! Ellos no entienden la naturaleza de una adicción. Es importante para ti vivir en la luz. Has hecho cosas que desearías no haber hecho. ¡Pero no eres esa persona! Sí, las hiciste, acéptalo, pero ahora que te estás recuperando, estás actuando más consistentemente con quien eres. Y cada vez que escoges vivir consistentemente con quien eres, ¡es una decisión del reino! Has avanzado en cosas de las que nadie sabe. Noche tras noche has escogido mantenerte en la recuperación, algunas personas no entienden lo que significa, cuán realmente difícil es. Pero lo estás haciendo y continúas en ello".

"Habrá algunos espacios en la iglesia en los que no sería sabio servir, por ejemplo, trabajar con adolescentes, si eso fuera un detonante para ti. Pero eso es una decisión sabia, no un inconveniente para servir en el ministerio. Tener una dificultad que has superado puede de hecho facilitarte el ministrar a muchas otras personas. Cuando nosotros mismos hemos luchado, nos llenamos de más compasión y humildad al tratar a los demás. Algunas de las personas más auténticas que conozco, son personas en recuperación de una adicción. Las personas auténticas inspiran confianza en los demás, son atraídas hacia ellos. Tú puedes entender más que muchos, el corazón de Dios y Su amor por las personas que se equivocan y hacen cosas que jamás habrían pensado que harían".