Trauma é algo que a maioria de nós vivenciou de uma forma ou de outra, seja por meio de abuso, abandono ou alguma situação sobre a qual não tínhamos controle.

Quando crianças, quando não temos acesso a recursos que nos ajudam a navegar pela dor dessas experiências, frequentemente desenvolvemos mecanismos de enfrentamento que podem ser prejudiciais a longo prazo.

 

O TRAUMA NOS LEVA A FRACASSOS FUTUROS

Quando uma criança experimenta o trauma do abuso ou abandono, o cérebro fica literalmente ferido.

O trauma afeta a capacidade do cérebro de funcionar de maneira saudável para lidar com as futuras circunstâncias e ambientes de estresse, desenvolver conexão relacional e intimidade, controlar emoções e tomar decisões saudáveis ​​para o autocuidado.

Donna Jackson Nakazawa, em um artigo da Psychology Today - 7 Ways Childhood Adversity Can Change Your Brain, discute como o trauma, que ela denomina de "Experiências Adversas da Infância (ACE)", afeta nossa tomada de decisão e habilidades de enfrentamento.

Ela descreve o trauma incluindo questões como:

Crescer com um pai deprimido ou alcoólatra; perder um dos pais para o divórcio ou outras causas; ou sofrer humilhação crônica, abuso emocional ou abuso sexual ou físico.

Ela destaca que estudos mostram que quando uma criança passa por um trauma, um hormônio é liberado no cérebro que reduz o tamanho do hipocampo, que é a parte do cérebro responsável por processar a emoção e a memória, além de controlar o estresse.

Ela relata as consequências das experiências adversas na infância (ACE):

Estudos recentes de ressonância magnética (MRI) sugerem que quanto mais alto o ACE Score de um indivíduo, menos massa cinzenta ele ou ela tem em outras áreas importantes do cérebro, incluindo o córtex pré-frontal, uma área relacionada à tomada de decisões e habilidades de autorregulação e a amígdala, ou o centro de processamento do medo. Crianças cujos cérebros foram alterados por suas Experiências Adversas da Infância têm maior probabilidade de se tornarem adultos que reagem exageradamente até mesmo a fatores de estresse menores.

Ela conclui que:

Crianças que chegam à adolescência com um histórico de adversidade e não contam com a presença de um adulto amoroso e consistente para ajudá-las, podem ter maior probabilidade de desenvolver transtornos de humor ou ter funções executivas e habilidades de tomada de decisão deficientes.

Assim começa a fazer sentido que sempre que ocorrem experiências traumáticas de abuso ou abandono, fiquemos mais suscetíveis à tentação de adotar comportamentos entorpecentes que logo se tornam compulsivos e incontroláveis.

O TRAUMA CRIA UM CAMINHO PARA O VÍCIO SEXUAL

O vício sexual não ocorre necessariamente no vácuo, mas pode ser baseado em uma predisposição para o comportamento compulsivo, na tentativa de conter a dor emocional do trauma infantil.

Dr. Robert Muller, em um artigo da Psychology Today intitulado “Sex Addiction: A Response To Trauma?” relatou que o trauma pode ser de desenvolvimento, como no caso de um ambiente doméstico sem suporte adequado para as realidades que envolvem a sexualidade do adolescente. Ou pode haver um incentivo excessivo à sexualidade desde o início. O trauma, como o abuso sexual, também pode criar um desenvolvimento sexual prejudicial à saúde, interferindo nos processos físicos, emocionais e psicológicos que conduzem ao comportamento sexual saudável.

O comportamento sexual compulsivo, então, é uma tentativa de encontrar prazer na dor, mas também leva a desconexão e isolamento para se proteger de qualquer dor potencial futura.

Essa combinação de evitar a dor emocional e precisar da “medicação” do prazer é uma reação natural ao trauma da infância.

O vício sexual, então, torna-se a fuga para tentar se sentir bem em meio a um desconforto.

Quando as pessoas são feridas por abuso ou abandono, elas ficam com medo da dor futura, o que as leva à desconexão e ao isolamento, impedindo-as de experimentar uma intimidade significativa e saudável consigo mesmas e em relacionamentos.

O Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), em um artigo sobre o efeito do trauma, aponta que:

É natural sentir medo durante e depois de uma situação traumática. O medo desencadeia muitas mudanças de frações de segundo no corpo para ajudar a se defender do perigo ou evitá-lo. Essa resposta de “lutar ou fugir” é uma reação típica destinada a proteger uma pessoa do perigo.

O comportamento sexual divergente é na verdade uma tentativa de sentir prazer sem intimidade. O medo de mais mágoa relacional nos atrai à fantasia de que as experiências sexuais substituirão nossa necessidade de conexão relacional.

Se estivermos tentando mudar nosso comportamento sexual sem lidar com o trauma que nos causou a dor emocional e que instigou nossa necessidade de nos proteger, não seremos capazes de superar o vício sexual com eficácia.

Devemos curar as feridas do trauma se quisermos viver em liberdade e bem-estar.

O TRAUMA PODE ACABAR, MAS NÃO CESSA SEUS EFEITOS ATÉ QUE ESTEJA CURADO

Só porque algo terrível aconteceu conosco no passado não significa que não está mais afetando nossa vida presente. "Enterrar nossa cabeça na areia" não vai apagar a dor do abuso e do abandono.

Em uma seção intitulada: Guerra, o Centro Nacional para Transtorno de Estresse Pós-Traumático (NCPTS), uma agência governamental do Departamento de Assuntos de Veteranos dos Estados Unidos, descreve os efeitos do trauma naqueles que vivenciam o combate.

Estudos mostraram que os veteranos de combate são mais suscetíveis ao álcool e drogas. As tentativas de entorpecer a dor do trauma de combate frequentemente resultam em comportamentos compulsivos variados.

As escolhas contínuas de se desligar emocionalmente de pensamentos e sentimentos desagradáveis ​​frequentemente resultam em um comportamento viciante incontrolável, seja o abuso de substâncias ou comportamento divergente, como aventuras sexuais disfuncionais.

Além disso, o NCPTS descobriu que muitos veteranos de guerra desenvolvem Estresse Pós-Traumático até 50 anos após deixarem o exército.

Isso sugere que os efeitos do trauma infantil de abuso e abandono podem não aparecer no comportamento sexual até mais tarde na vida.

Se o trauma não for tratado com eficácia em nossas vidas, os efeitos continuarão a guerrear em nossos pensamentos e sentimentos por toda a vida, causando muitos sintomas negativos em todas as esferas da vida.

A CURA DE FERIDAS DE TRAUMA LEVA A UMA VIDA DE LIBERDADE E BEM-ESTAR

Precisamos encontrar recursos que nos ajudem a navegar pelos traumas infantis de abuso e abandono se quisermos nos livrar de comportamentos prejudiciais e incontroláveis, incluindo escolhas sexuais que procuram destruir nossa vida.

• A melhor maneira de lidar com o trauma da infância é fazer o seguinte:

• Procure aconselhamento que lide especificamente com terapias e questões de trauma.

• Encontre um grupo de apoio que inclua processamento de traumas.

• Leia materiais sobre a natureza do trauma e recuperação.

• Conte a um amigo que o apoia sobre seu trauma e os sintomas de qualquer PTS.

• Peça ajuda a Deus para curar feridas traumáticas.

Todos nós já passamos por traumas de uma forma ou de outra, e todos nós fomos afetados adversamente de uma forma ou de outra.

Da mesma forma, todos nós podemos ser curados de feridas traumáticas que resultaram em comportamento compulsivo, como pornografia ou dependência sexual.

Se você fez escolhas prejudiciais para entorpecer a dor de suas feridas traumáticas de infância, há esperança para você. Você realmente pode ser curado, viver livre e desfrutar do bem-estar em todas as esferas de sua vida.

Espero que este blog tenha sido útil para você. Deixe-nos saber como podemos ajudá-lo da melhor forma em sua jornada rumo ao bem-estar e uma vida plena.

Até a próxima vez,

Viva livre - Viva bem.