PERGUNTA

Sinto que Deus me livrou da pornografia, mas depois de fazer sexo com minha esposa, sinto que estou lutando contra os mesmos demônios novamente! No momento, esperamos coisas diferentes do sexo. No entanto, sinto-me mais vitorioso quando nos abstemos. Como podemos passar a tornar nosso sexo mais centrado no amor e íntimo?

RESPOSTA DO TERAPEUTA SEXUAL

Estou tão feliz que você não esteja vendo pornografia! Não sei há quanto tempo você  está livre, então fica difícil responder à sua pergunta. Mas deixe-me dizer algumas coisas. Uma esposa leva de 9 meses a um ano, depois que o marido parou de ver pornografia, para sentir que pode começar a ficar vulnerável com ele. Não conheço sua história, mas quero que você se lembre de como é para sua esposa. Se coloque no lugar dela. Se ela não soubesse da pornografia e descobrisse, seria traumático para ela. Seu mundo inteiro virou de cabeça para baixo! Na verdade, estamos descobrindo que os cônjuges daqueles que são viciados em sexo - e não estou dizendo que você é um deles, pois não o conheço - precisam ser tratados para TEPT (transtorno de estresse pós-traumático), que é o mesmo transtorno que os soldados têm quando expostos aos horrores da guerra.

A verdadeira intimidade tem que ter vulnerabilidade e confiança. Para ela, isso pode ser impossível até que esteja convencida de que o marido mudou. Ela precisará observar o comportamento ao longo do tempo, o que significa que precisará ver o marido mudar e manter essa mudança ao longo do tempo. Às vezes, caras que assistem pornografia e param, simplesmente param o comportamento e não lidam com os problemas subjacentes. Logo, parecem os mesmos para a sua esposa -  ele até pode não estar tendo contato com a pornografia, mas ainda assim não é gentil ou amoroso. Então ela não confia nessa mudança. Consequentemente, ela acha difícil baixar a guarda e ser vulnerável o suficiente para ser íntima. Novamente, eu não conheço você, então não sei se isso é a sua realidade. Pode ser uma boa conversa para você ter com sua esposa, se você ouvir o coração dela e começar a restaurar a intimidade. Apenas um aviso – realmente a ouça e persevere. Faça perguntas e não se defenda. O objetivo é entender o coração dela, não ter razão!

Quando você diz que depois de fazer sexo você volta a lutar com os mesmos demônios, não sei exatamente o que você quer dizer. Mas me parece que você está dizendo que a falta de intimidade com sua esposa quando você faz sexo desencadeia o desejo de atuar com pornografia. Você diz que é mais fácil simplesmente abster-se. Quando alguém é viciado em pornografia, às vezes chega ao extremo, a um ponto de simplesmente não fazer sexo porque é mais fácil permanecer sóbrio – isso é chamado de anorexia sexual. Infelizmente é muito comum. Mas não é um lugar de liberdade; na verdade, é o mesmo transtorno (um transtorno de intimidade). É exatamente o extremo oposto. Estou tão feliz que você queira fazer sexo íntimo e centrado no amor! Esse é o lugar da liberdade. Esperançosamente, sua esposa estará disposta a trabalhar nisso com você. Um bom terapeuta sexual, se você tiver um disponível, pode ajudá-lo com exercícios de intimidade. Existem alguns livros que você pode querer ler com sua esposa, se ela quiser. “Two Become One” por McCluskeys ou “Sheet Music” por Kevin Leman são bons lugares para começar. Ler juntos, conversar sobre sexo e intimidade, e fazer os exercícios realmente ajudará no seu relacionamento.

A intimidade é muito mais do que fazer sexo – conhecer sua esposa e compreender o seu coração, bem como o afeto físico, são tão importantes quanto ter relações sexuais. Converse com sua esposa sobre o que você está querendo. Seja terno e compassivo. Se ela não estiver pronta, então você precisa ser capaz de lidar com sua falta de intimidade de uma forma que seja útil para você e não desencadeadora. Abster-se de sexo não é a resposta. Você pode permanecer presente quando fizer sexo, mesmo que sua esposa não esteja. Talvez esse possa ser o seu objetivo, além de aprender a ser cada vez mais terno com ela. Ferramentas que lidam com a manutenção da ansiedade irão ajudá-lo. Elas estão prontamente disponíveis na internet.

Deixe-me encorajá-lo. Aprender a ter intimidade não é perda de tempo, mesmo que sua esposa não consiga ter intimidade com você. A intimidade permite que você conheça a Deus, aos outros e a si mesmo de maneiras profundamente satisfatórias e libertadoras. Portanto, continue avançando no aprendizado de como ser verdadeiramente íntimo. Se você fizer isso, terá mais chances de conseguir o que deseja: um relacionamento íntimo com sua esposa. Esperamos que sua esposa se junte a você na jornada.

BIO:

Moral Revolution